Всеки над 40 трябва да прочете съветите на един възрастен билкар за укрепване на кръвоносните съдове

Всеки над 40 трябва да прочете съветите на един възрастен билкар за укрепване на кръвоносните съдове

Advertisiment:

С възрастта много хора започват да изпитват неприятно усещане, когато пръстите им краката се вцепеняват през нощта. Често тези признаци показват развитието на атеросклероза на кръвоносните съдове.

Атеросклерозата е едно от най-сериозните сърдечни заболявания, когато стените на кръвоносните съдове се свиват, а в местата на увреждане на кръвоносните съдове се образуват отлагания на холестерола, които пречат на нормалния кръвен поток.

Атеросклерозата може да предизвика ангина пекторис, миокарден инфаркт, инсулт.

Advertisiment:

За да предотвратите това да се случва в бъдеще, сега трябва да се погрижите за съдовете. Така, че сме подготвили най-добрите рецепти за почистване на съдовете у дома, пише “лекувай”.

Почистване на съдовете с домашни средства за защита

Независимо от начина, по който избирате, е много важно да следвате диетата и да откажете да злоупотребявате с продукти, съдържащи голямо количество холестерол.

Не забравяйте, че самолечението може да бъде катастрофално. Започнете почистването на кръвоносните съдове с вътрешни средства за защита, консултирайте се със специалист.

Продукти за прочистване на кръвоносните съдове

Омега-3 мастни киселини, съдържащи се в ленените семена, нормализират кръвното налягане, предотвратяват загубата на еластичност на артериите и намаляват нивата на холестерола в стените на артерията с почти 75%.

За подготовката на домашната отвара се нуждаете от три чаши ленено семе и един литър вода. Вечер накиснете семената с вода, сложете да заври и задръжте за 2 часа във водна баня.

Сутринта, след като инфузията се прецежда, се излива в стъклен буркан с капак. Тя трябва да бъде около 850 мл. Трябва да се пие в продължение на 5 дни: 1/3 чаша на празен стомах сутрин и вечер преди хранене.

Орехи и маслини

За да приготвите средствата, вземете 1,5 килограма млади орехи и 0,5 килограма маслини. Смилайте ги и използвайте по 1 супена лъжица дневно. Съхранявайте сместа в хладилника. Продължителността на лечението отнема около два месеца.

Лимоново-Чеснова Тинктура

Лимоните са отличен антиоксидант, който предпазва кръвоносните съдове. В чесъна има серни съединения, които инхибират развитието на атеросклерозата. Яжте чесън всеки ден за съдовете е много полезно.

Лимоново- чесновата тинктура ще помогне да се намали възпалението, да се възстанови нормалното налягане. Настържете 10 скилидки чесън и 1 лимон, разбъркайте с половин чаша преварена вода. Нека преседят 3 дни. Използвайте една супена лъжица 1-2 пъти на ден за един месец. Съхранявайте на хладно и тъмно място.

Мед и канела

За да приготвите това лекарство, ще ви трябва половин литър варена топла вода, 2-3 супени лъжици домашен цветен мед, 25 грама канела. Разбъркайте всичко и го охладете. Приемете в рамките на 1 месец сутрин и вечер на половин чаша.

Почистващи билки

Вземете една чаена лъжичка фармацевтична лайка, бял равнец,  брезови пъпки. Смесете всички съставки и излейте една супена лъжица от сместа в 0,5 литра вряла вода.

Оставя се бульонът да престои в продължение на 20 минути и да се филтрира. Пийте почистваща течност през нощта и след това сутрин, двадесет минути преди хранене. Продължителността на лечението е 2 седмици.

Превантивни мерки за укрепване на кръвоносните съдове

Тъй като атеросклерозата се развива от десетилетия, за чистотата на кръвоносните съдове трябва да започне да се мисли  още от нейната младост.

Какви храни да приемаме

Сурови семена и ядки, ястия от черен дроб, боб и риба са богати на витамини Е и А, както и на селен. Тези вещества подобряват еластичността на кръвоносните съдове. Тяхната крехкост предотвратява омега-3 и омега-6 мастни киселини, които все още допринасят за елиминирането на токсините от тялото. Повечето от тези киселини ги има в морската риба.

От какви продукти да се откажете

Колбаси, индустриално приготвените сосове, сладкарските продукти, съдържащите захар продукти водят до възпаление в съдовете, увеличават тяхната крехкост

Физическа активност

Упражненията изгарят мазнините и намаляват холестерола чрез регулиране на метаболизма на телесните мазнини. Сърцето бие много по-бавно и може да изпомпва повече кръв.

Съдовете също така се упражняват: стените им стават по-еластични и трайни. Това значително намалява риска от развитие на натрупвания на холестерол.

Advertisiment: